[...] być brane dłużej/wskazane jest również po cyklu/ a kreatynę cyklicznie, no może miesiąc to za mało na dobry cykl po którym możnaby powiedzieć że wyciągneliśmy z niego wszystko co się dało- tak myślę że w obu przypadkach dobrze by było pojechać ze dwa miechy, z tym że w przypadku krety będzie to do dwóch, a w przypadku hmb od dwóch miesięcy.
[...] w telewizyjnej debacie uczestniczyli, m. in., prezes ZKŻ - u Kronopol Robert Dowhan i meneger Jarosław Szymkowiak. Obaj panowie podkreślali, iż przygotowania idą pełną parą, wszystko dopięte jest niema na ostatni guzik i wszyscy ze zniecierpliwieniem oczekują sezonu 2005, w którym drużyna z grodu Bachusa powalczy o medalową pozycję... Marzec: Na [...]
[...] że to samo z czasem powinno przejść. Jest miesac po badaniu i wielkiej poprawy nie widać. Była lekka, ale znowu wróciły te bóle serca i głowy :/. Nie mam pojęcia skad to wszystko. Nigdy nie mialem żadnych problemów z sercem. Wdodatku moja odporność bardzo spadła. Co chwila mam infekcje górnych dróg oddechowych. Czy jest ktoś na forum, kto [...]
[...] Do tego jest ciagle zimny, tak jak niektorym ludziom marzna ciagle dlonie. Zauwazylem ponadto ze jest slabiej ukrwiony, wiotszy. Natomiast ze zwodami nie ma problemu, wszystko jest jak dawniej. Bylem u lekarzy, przepisywali mi undestor, proviron, ale nic nie pomoglo. Sam uwazam ze chyba kuracja hormonalna to niewlasciwa diagnoza. Jest do [...]
[...] bysmy nie walczyli w okopach czy biegali z AK tylko bysmy obrzucali sie rakietami i pocskami wielokalibrowymi, a AK nie wiem po co nam sie przyda chyba tylko do samoobrony. A to wszystko wina tylko naszego dowodctwa. Moja specjalnosc wojskowa to "Osa", operator przeciwlotniczego rakietowego wozu bojowego.Wiec wiem co mowie
[...] miec w te wakacje ! Owłosienie pod pachami także! " heh, troche późno, stary. Ja mam 15 lat i to o czym mówisz miało u mnie miejsce jakieś 2-3-4 latat temu. No, ale to wszystko zależy od uwarunkowań genetycznych podobno. Co do wzrostu to powinieneś jescze urosnąć, ale spróbuj pograć w koszykówkę. Znam wiele osób, które po kilku latach [...]
[...] bo ograniczenie w jedzeniu to nie jest problem i o tym wiem zreszto ja nie mam problemow z jedzeniem duzo i wszytskiego poporstu w usa jest ciezko o dobre jedzenie wszystko to smietnik i nieregularne zywienie tak mnie zalatwilo... nie mowie o haburgerach bo wierzcie badz nie wcale nie sa az takie bez przerwy jedzone gdzie i kiedy sie [...]
[...] juz znowu robie szpagat. 1 listopada upieklam sernik, zamiast cukru dalam slodzik, sernik prawie 0 weglowodowanow, a jak wszyscy sie zajadali. No i czuje pelen luz bo jem wszystko to co zawiera malo weglowodanow, nie czuje prawie glodu, ale staram sie jesc co 2-3 godziny. No i moja ukochana mozzarella, mniam, serki plesniowe powrocily do lask. [...]
[...] nieźle się trzymają. No ale dość o Iraku. Na pewno masz rację, że wojna w XXI w wyglądałaby zupełnie inaczej niż w XX i nawet nie bardzo potrafimy to sobie wyobrazić. Mimo wszystko sądzę, że z tymi możliwościami partyzantki nie jest tak źle jak mówisz. Wiek XXI to też nie wiek XIV, kiedy państwa miały interes w tym, żeby wybić ludność, spalić [...]
[...] ludzi biorących różne SAA. 3. Może polecicie mi coś nie do końca dostępnego bez recepty. Mój problem to wspominany nadmiar skóry. Jestem już pod koniec diety redukcyjnej i wszystko pięknie ładnie ale została mi masa skóry która nijak nie chce znikać... Pytam Was bo jedyne co znalazłem w innych działach to "pasy rozgrzewające" i "kremy na [...]
[...] jeżeli chodzi o " dogonić mistrza" to jest to IMO coś w rodzaju poradnika, a nie podręcznika do treningu, np. plany treningowe tam pokazane są tylko przykładowe, wszystko oczywiście ładnie podane (świetne tłumaczenie), ale po łebkach. Przypuszczam że autorowi głównie chodziło o reklamę CTS i przyciągnięcie do CTS nowych klientów...w [...]
[...] wszystkim do okolic okołotreningowych. Oczywiście nie wymieniłem wszystkich zdrowych produktów do menu, które może być ułożone na jeden dzień i powtarzane w kolejne. Mimo wszystko sugeruję by menu było urozmaicone. Posiłki w praktyce: To bardzo ważny elementy - odpowiednia kompozycja i pora posiłku pozwala nam na kontrolę kalorii - dobra dieta [...]
[...] żeby go nie mieć Białka może być faktycznie trochę mało, choć staram się jak mogę ale z tym ich tutejszym żarciem i cenami to grrr (oscyluje zazwyczaj gdzies pomiędzy 1 -1,5 g na kg) A co do tarczycy, to było wszystko ok, może po ciąży siadła , choć z drugiej strony ocean 20 metrów od domu i codziennie spacerujemy 1,5-2 godziny wzdłuż zatoki
wiesz, ten jod z powietrza to nie wszystko sprawdziłbym TSH przy okazji niektórzy (Jogger) doradzają miłorząb i kelp na takie przypadłości, ja osobiście nie wierzę w to zbytnio (ostatnio sporo sie pisze na świecie o kelpie - że suplementy mające go zawierać zamiast niego zawierają jakiś inny syf hehe) no ale możesz spróbować na podkręcenie [...]
pije regularnie raz na tydzien w weekend na imprezce jakiejs ,jestesmy mlodzi i wiemy o co chodzi ,nie ma co marnowac zycia ,poswiecac wszystkiego tylko dla 1 rzeczy jak jestesmy amatorami . Jesli mialbym czerpac z tego pieniadze z pewnoscia bym nic nie pil ,a tak to wybieram zabawe-za 10 lat kiedy sie przestanie cwiczyc nie bendzie co wspominac [...]
[...] trening w którym okresy wysiłku maksymalnego angażującego jak najwięcej grup mięśniowych przeplatają się z okresami wolnego tempa tak więć jeśli chodzi o przyrządy to chyba wszystko z wyjątkiem stepera, ze szczególnym wskazaniem na bieżnię i wiosła, trochę gorszy orbitrek, jeszcze gorszy ale ciągle przydatny rowerek, steper angażuje za mało [...]
[...] według wzoru wagax24, i potem wynik*1,2 Czyli w moim przypadku ok. 2300 kcal. Dodałem 500 i wyszło 2800 cal. Później przy rozdzielaniu na makroskładniki zaokrągliłem wszystko, tak, że wyszło około 2850. Czyli o 50. Ellis - no jasne, taki mam zamiar:) ale wiesz, wolałbym obserwować jednak przyrost tkanki mięśniowej a nie [...]
[...] do 10kg czystego miesnia jezeli sie uda ...wiem ze metka nie jest najlepsza bo zatrzymuje wode i w sumie te miesnie pompuja sie woda tak slyszalem nie wiem czy to prawda...ale wiem ze bede dbal o wszystko i jak sadzicie czy uda mi sie zrobic okolo 7kg masy po tym wszystkim? prosze o opinie i jakies sugestie. z goru dziekuje za pomoc Pozdrawiam
powiem wam, ze*****o to charakterny gosc, we wszystkim co robi daje z siebie wszystko, tak bylo juz na basenie, byl jednym z lepszych, a poczatkow wcale nie mial rewelacyjnych, w kosza tez fajnie rezał, a w pileczke zostal nawet raz krolem strzelcow ( przy moim skromnym udziale;) ) zycze mu jak najlepiej i wierze, ze jeszcze wiele osiagnie w tym [...]
a miałeś już styczność z odżywkami? bo to wszystko tak pięknie wygląda w teorii ja np mam dietę fajną, 6 posiłków nie dużych plus 2x dziennie białko, do tego raz carbo i cały bilans jest okey, ale jeśli chodzi o tą odżywkę, to białko, to ono wcale nie jest jakieś pyszne :) raczej bardziej zmuszam się do wypicicia tego niż jedzenia, odżywki [...]
Ból Serca
